熊本Cityブログ
熊本市に住んでいる熊本がとっても好きな私がこの土地で見たこと、聞いたこと、感じたことを当ブログにてご紹介します。
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パワーヨガ再び!

おはようございます。

最近、体を動かすことにハマっているんです!

昨日の夜は『パワーヨガ』に久しぶりに行ってきました。

前回行った時の記事はコチラ→『パワーヨガ体験!!』

7月以来ですので、かなり体がなまっていました。

やっているときに体がプルプル震えてくるんです。

とても体に効く感じで、試験も終わって落ち着いたことですので、ちょくちょく通って体のメンテナンスをしようと思います。

いやぁ、それにしても久しぶりに体を動かすと筋肉痛に悩まされますね。

昨日のヨガ教室では、私たちの知り合い組3人と他の生徒さん1人の合計4人でヨガのときは真剣に、合間にはわきあいあいと楽しむことができました。

私は体がかたい方なのですが、体がかたい人でもできるそうです!

『体は無理しすぎないように、心は無理をする。』

と、心を鍛えながら体も鍛えるような感じです。体を無理してやっていると、体を壊すからいけないそうでした。

心も体も立派になれるかわかりませんが、ヨガを通して勉強できることがたくさんありそうですので、楽しみながら続けたいと思います。


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この記事に対するコメント

すみません、お教えいただきたいのですが
ヨガの教室、どんな感じですかー?
お値段とか差し支えなければお教えくださいませ・・・!
【2007/01/27 00:49】 URL | えり #iU4puUNs[ 編集]

えりさん、コメントありがとうございます。

ここは人数は多くても6~7人くらいまでだったと思います。
お城の近くにある教室で静かに集中できました。
無理せず自分のペースでできるので安心です。
料金は確か入会金が5,000円でチケット制だったと思います。
体験の方は500円でヨガ教室を経験することができますよ~。http://kumamotodaisuki.blog73.fc2.com/blog-entry-32.html
↑は当ブログでの紹介記事です。
Studio Kalpa
TEL 090-4345-1130
e-mail h09043451130@docomo.ne.jp
【2007/01/27 10:47】 URL | kumamotodaisuki #-[ 編集]


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